Mihai Argăseală
IMS (Integrated Movement Science) practitioner level 4
Holistic Lifestyle Coach Level 2
În ultimii 10 ani mi-am șlefuit practică în sistemul C.H.E.K. și altele conexe, în timp ce am integrat o înțelegere atentă a principiilor din terapii manuale, arte marțiale tradiționale, vindecare holistică și coaching în echilibrarea stilului de viață.
Sunt un antrenor de sănătate holistică și pregătire fizică.
Aplic o metodă precisă și multidisciplinară de aliniament postural, nutriție personalizată metabolic și strategii holistice pentru refacerea energiei vitale. Ajut antreprenori, sportivi și profesioniști din orice domeniu să atingă performanțe de vârf în domeniul lor prin eliminarea durerilor și accidentărilor și optimizarea funcționări întregului corp.
Începând din anul 2013 lucrez cu oameni 1-la-1 pentru a-i ajută să corecteze dezechilibrele de postură ce cauzează durere, limitări și accidentări. Lucrez atât cu sportivi de performanță, dar și cu oameni din toate domeniile care doresc să elimine durerile și să își crească randamentul și performanțele în domeniul lor.
Prin căutările personale, în anul 2015 am luat contact cu sistemul de mișcare și sănătate holistică C.H.E.K. (Corrective High-Performance Exercise Kinesiology) , fiind atras de o abordare completă asupra sănătații și a antrenamentului fizic, o abordare de 360 de grade care se adreseza cauzelor rădăcina ale durerilor și dezechilibrelor fizice dar orientată și către dezvoltarea unei performanțe optime.
Consider că sănătatea este fundația care ne susține pe fiecare dintre noi să oferim tot ce avem mai bun în ceea ce facem, indiferent de profesie și de aceea m-am îndreptat către un sistem de sănătate holistică.
Frumusețea sistemului C.H.E.K vine din faptul este un sistem dedicat să identifice și să măsoare precis sursa dezechilibrelor musculo-scheletale, iar exercițiile și metodele aplicate pot fi adaptate și personalizate în funcție de fiecare individ în parte, de problema și dezechilibrul său specific.
Misiunea mea este să ajut cât mai mulți oameni să își recapete încrederea și capacitatea de a se mișca liber, fără restricții și limitări, și să performeze la ranadamentul maxim în sportul și activitățile lor sau în mediul de business.
Ceea ce face că această abordare să fie diferită este capacitatea mea de a privi persoana ca un întreg, să interpretez cu succes ceea ce apare ca durere, disfuncție și accidentare în viața ta, și să te ajut să înțelegi atât părțile tale slabe cât și părțile puternice pentru a face din corpul tău cel mai bun aliat.
Abordarea mea combină o înțelegere intuitivă pentru mecanica corpului corelată cu măsurători ortopedice precise și evaluarea nivelului de stres fiziologic și psiho-emoțional, dezvoltată prin practică și studiu de peste 15 ani, pentru a ajuta oamenii să se onoreze și să devină propriul lor terapeut.
La bază, am practicat diferite sporturi precum gimnastică, break dance, calistenice, atletism și arte marțiale tradiționale. Am aplicat principiile de mișcare din diferite discipline și m-am întâlnit dealungul timpului cu multe provocări și accidentări la nivel fizic.
Propriile limitări și accidentări din trecut m-au determinat să caut care sunt “dedesubturile” care produc problemele de coloană sau de articulații, care ne împiedică să performăm la nivelul optim. În același timp, am căutat să înțeleg cum se pot echilibra și rezolva aceste cauze pe termen lung, într-un mod sustenabil.
Calificările dobândite prin studiu:
-
- C.H.E.K 4 quadrant coaching mastery
- C.H.E.K practitioner LV. 3 – 2018 (IMS Level 4)
- Scientific shoulder training
- C.H.E.K practitioner LV. 2 – 2017 (IMS Level 3)
- Advanced program design
- Spinal structures and function
- Equal but not the same
- Holistic health and performance for women
- Dinamic medicine ball training
- Advanced swissball training for rehabilitation
- C.H.E.K practitioner LV.1 (IMS Level 2) 2016
- C.H.E.K Exercise Coach (IMS Level 1) 2015
- Scientific shoulde training
- Scientific back training
- Scientific core conditioning
- Program design
- Holistic lifestyle coach Lv.2 – 2018
- Holistic lifestyle coach LV 1 – 2017