Description

Atentie! Inainte de a lucra impreuna, te rog completeaza acest chestionar.

Pachetul include:

• 1 sedinta de masuratori (90-120min) pentru ati realiza programul pentru urmatoarele 4-6 saptamani (luam in calcul disponibilitatea ta de timp si conditia fizica actuala) – aceasta presupune sa vii o singura data la sala la inceputul programului

• program special conceput pentru particularitatile si nevoile tale corporale ce presupune exercitii corective, de stretching si dezvoltare musculara

• 1 sedinta de fitness 1-on-1 pentru a implementa programul

• 2 sedinte de Skype de 30 minute pentru orice fel de intrebari, respectiv pentru a verifica tehnica exercitiilor

• acces online la programul tau personal de antrenament si periodizare ce include exemplificari video si instructiuni exacte ca sa poti exersa fiecare exercitiu cat mai corect si eficient

• acces gratuit la toate workshop-urile noastre (aprox. 10/an) pentru tine si inca un invitat

Pentru rezultate optime, putem oferi, la cerere, si consultanta pe nutritie si stil de viata. Aceste aspecte vor fi discutate odata ce ai completat fisa noastra.